Love Hunt: тиімділікпен өз валентикаңызды табыңыз
Глоубёрдинг Таиландта: Қыс — шыдау үшін емес, саяхат пен қалпына келтіру үшін
Зуммерлер тағы да тревел-трендтерді белгілейді. Бұл жолы олар қысқы сұрлыққа, суыққа және депрессияға жаңа жауап ойлап тапты — глоубёрдинг (glowbirding). Оны саяхат саласындағы ең танымал тенденциялардың бірі деп атайды. Бұл не екенін және оған қайда ұшатынын анықтаймыз
ГЛОУБЁРД СИЯҚТЫ САЯХАТТАУ
Глоубёрдинг — «жылы жерде қыстау» ескі идеясының заманауи интерпретациясы. Бірақ бізге таныс сноубёрдтардан1 айырмашылығы, олар өз қысқы сапарларында демалыс пен ойын-сауыққа назар аударады, ал глоубёрдтар үшін басымдық — психикалық денсаулық, физикалық белсенділік және күн сәулесінің пайдасы.
Ал ол (күн сәулесі) шынымен емдейді, ол «қыстық депрессия»2 симптомдарын азайтатын серотонин және эндорфиндер — табиғи «бақыт гормондары» өндірісін ынталандырады. Дәл олар күн астында өткізген күннен кейін пайда болатын жеңілдік, қуаныш және шабыт сезімін сыйлайды.
Тренд әсіресе қашықтан жұмыс істей алатындар арасында танымал болып келеді. Глоубёрдтардың күні жағажайда йогамен, велосипедте серуендеумен немесе жүзумен басталып, теңіз көрінісімен жұмыс қоңырауларымен аяқталуы мүмкін.
Бірақ бүкіл қыста бір жерге қашудың орнына, глоубёрдтар бірнеше қысқа сапарды әртүрлі жылы елдерге таңдайды. Әрине, өйткені осылайша жаңа нәрселерді көбірек көріп, көбірек көруге болады!
Глоубёрдтар туралы тағы не білу керек?
Олар көше белсенділіктерін жақсы көреді — велосипед тебу, хайкинг, жүзу, йога. Және жиі жалғыз саяхаттайды. Олар компаниядан біреу сапарға дайын болғанша күткісі келмейді — заттарын жинап, күн шақыратын жерге жол тартады. Дәл осында глоубёрдингтің мәні — бұл өзің үшін саяхат, өз қарқыныңда және өз ережелерің бойынша.
Жаңа трендті іс жүзінде сынауға дайынсың ба? Бұл қыста Таиландқа баруға қалай қарайсың?
ТАИЛАНД ГЛОУБЁРДТАР ҮШІН
Үнді мұхиты көрінісімен жұмыс жасау ма? Кім мұндайдан бас тартады? Кеңсені Таиландқа көшіретін уақыт. Глоубёрдтарға мұнда ұнайды.
КүнБүкіл қыста Таиландта орташа температура 22-29°C және су температурасы шамамен +28°C тынық теңіз.
Белсенділіктер
- Чао Лэ теңіз көшпенділері қалай өмір сүргенін көріп, олармен жеке қайық сапарына шығу.
- Аралдың солтүстігімен скутерде серуендеу, жолда маймылдар жасырынып жүретін Банг Пэ сарқырамасына соғып, ботаникалық баққа бару.
- Үлкен Будда биіктігінен аралды көру.
- Джеймс Бондтың әйгілі жартасы бар Пханг Нга шығанағына круизге шығу немесе Леонардо Ди Каприо түсірілген «Пляж» фильмінің аңызға айналған Майяға бару.
- Түнгі базарларда жергілікті стрит-фудтың дәмін тату.
- Тай жағажайларының бірінде йогамен айналысу.
- Әйгілі Тиффани-шоуына бару
Тізімдеп жатқанда, өзіміз оймен Таиландқа ұшып кеттік. Ал бұл «мың күлкі елінде» немен айналысуға болатынының жартысы да емес. Көбірек идеялар мұнда.
ВелнесДәстүрлі тай массажы ЮНЕСКО-ның материалдық емес мәдени мұрасының бөлігі ретінде танылған, өйткені жергілікті процедуралардың негізінде ұрпақтан-ұрпаққа берілетін ежелгі әдістер: шөптік компрессорлар, кокос скрабтары, ароматерапия, гүл жапырақтары мен шөптермен ванналар кіреді. Мұнда әр сеанс — демалу немесе қалпына келтіру жолы ғана емес, сонымен қатар жергілікті дәстүрлерді сезінудің тағы бір мүмкіндігі.
Дегенмен көптеген курорттар аутентикалық әдістерді заманауи бағдарламалармен (детокс-ретриттер, йога, медитация, жеке велнесс-жоспарлар) тамаша үйлестіруді үйренді. Аралдағы спа бар біз ұсынатын қонақүйлердің таңдауын сақтаңыз:
Пхукетке ұшамыз:
Алматыдан — күн сайын Air Astana қанаттарымен және әр бейсенбі мен жексенбі — Scat Airlines қанаттарымен
Астанадан — дүйсенбі, сәрсенбі және сенбі күндері Air Astana қанаттарымен және әр бейсенбі мен жексенбі — Scat Airlines қанаттарымен
Бангкокқа:
Алматыдан күн сайын Air Astana қанаттарымен
Басқалар көктемге дейін күндерді санағанда, Сіз глоубёрдтардан үлгі алып, жазға ұшуыңызға болады. Join UP! Бірге трендті оқиғаңызды кейінге қалдырмаңыз!
1 ағылш. қысқы мигранттар
2 https://www.healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#outlook
